Multimedia
Licencja ProTrainUp - Frei für pädagogische und nicht-kommerzielle Zwecke.
Andere Übungen von diesem Benutzer
Übung - Gra zadaniowa w 3 sektorach – akcent przeniesienie ciężaru gry.
Gra zadaniowa w 3 sektorach – akcent przeniesienie ciężaru gry.
Organizacja ćwiczenia:
Zawodnicy ustawieni według rysunku. W sektorach skrajnych w stosunku (2x2+1N), w sektorze środkowym w stosunku (3x3+2N).Ćwiczenie zaczyna się w skrajnym sektorze. Drużyna w przewadze liczebnej po wymianie 3 podań ma zadanie przenieść grę do środkowego sektora (3x3+2N). W środkowym sektorze drużyna będąca w posiadaniu piłki ma za zadanie zmienić ciężar gry i podaniem diagonalnym uruchomić wbiegającego na pozycję zawodnika. Ten po przyjęciu piłki wykonuje dośrodkowanie w pole karne w którym toczy się sytuacja (2 napastników x 1 obrońcę). Ćwiczenie wznawiamy na przemian w skrajnych sektorach.
Akcent:
Umiejętność wykorzystania przewagi liczebnej w bocznym i środkowym sektorze boiska,
Zmiana ciężaru gry,
Dośrodkowanie z bocznego sektora,
Finalizacja.
Übungsparameter
Sportdisziplin: | Fußball |
Altersklasse: | Alle |
Etappe: | k/d |
Typ: | k/d |
Übunsdauer: | 30 Minuten |
Zahl der Wiederholungen: | 1 mal |
Pause: | 0 Sekunden |
Intensität.: | 60 % |
Tags: | k/d |
Geräte: | k/d |