Licencja ProTrainUp - Frei für pädagogische und nicht-kommerzielle Zwecke.

Andere Übungen von diesem Benutzer
Übung - Gra zadaniowa w 3 sektorach – akcent przeniesienie ciężaru gry.
Zu den Favoriten hinzufügen

Gra zadaniowa w 3 sektorach – akcent przeniesienie ciężaru gry.

Organizacja ćwiczenia:

Zawodnicy ustawieni według rysunku. W sektorach skrajnych w stosunku (2x2+1N), w sektorze środkowym w stosunku (3x3+2N).Ćwiczenie zaczyna się w skrajnym sektorze. Drużyna w przewadze liczebnej po wymianie 3 podań ma zadanie przenieść grę do środkowego sektora (3x3+2N). W środkowym sektorze drużyna będąca w posiadaniu piłki ma za zadanie zmienić ciężar gry i podaniem diagonalnym uruchomić wbiegającego na pozycję zawodnika. Ten po przyjęciu piłki wykonuje dośrodkowanie w pole karne w którym toczy się sytuacja (2 napastników x 1 obrońcę). Ćwiczenie wznawiamy na przemian w skrajnych sektorach.

Akcent:

Umiejętność wykorzystania przewagi liczebnej w bocznym i środkowym sektorze boiska, 

Zmiana ciężaru gry, 

Dośrodkowanie z bocznego sektora, 

Finalizacja.

Übungsparameter
Sportdisziplin: Fußball
Altersklasse: Alle
Etappe: k/d
Typ: k/d
Übunsdauer: 30 Minuten
Zahl der Wiederholungen: 1 mal
Pause: 0 Sekunden
Intensität.: 60 %
Tags: k/d
Geräte: k/d
Partner —— Werbung ——
baner