Multimedia
Licencja ProTrainUp - Frei für pädagogische und nicht-kommerzielle Zwecke.
Andere Übungen von diesem Benutzer
Übung - Rozgrzewka w dwóch grupach z elementami podań i przyjęć piłki
Zu den Favoriten hinzufügen
Zawodnicy podzieleni na dwie drużyny, w środku 8 zawodników na zewnątrz 8. Ćwiczący w środku z piłkami prowadzą ją, wykonują określone ćwiczenia i co jakiś czas wymieniają podanie z zewnętrznym ze swojej drużyny. Zewnętrzni grają na dwa kontakty, po 1’ zmiana zawodników w środku. Warianty: - podania i przyjęcia tylko PN, następnie tylko LN; - po podaniu zamiana ról;
Übungsparameter
Sportdisziplin: | Fußball |
Altersklasse: | Alle |
Etappe: | k/d |
Typ: | k/d |
Übunsdauer: | 10 Minuten |
Zahl der Wiederholungen: | 1 mal |
Pause: | 0 Sekunden |
Intensität.: | 60 % |
Tags: | k/d |
Geräte: | k/d |