ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - SCHEMAT STRZELECKI - GRA NA OBIEGNIĘCIE (II warianty)
Add to favorites
SCHEMAT STRZELECKI - GRA NA OBIEGNIĘCIE (II warianty)
Organizacja ćwiczenia:
Zawodnicy ustawieni według rysunku.
W sektorach bocznych ustawieni zawodnicy na pozycjach (2),(3),(7) i (11). W sektorze centralnym na wysokości pola karnego zawodnicy ustawieni w parach. Na środku boiska Trenerzy odpowiedzialni za dystrybucję piłek.
Trenerzy rozpoczynają ćwiczenie podaniem w boczną strefę, tam następuje wymiana podań (wariant I lub wariant II) zakończona strzałem na bramkę.
Akcent:
Współpraca w bocznym sektorze zawodników na pozycjach (2),(3),(7) i (11).
Obiegnięcie w bocznym sektorze boiska.
Dośrodkowanie z bocznego sektora.
Finalizacja.
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | All |
| Part: | ND |
| Type: | ND |
| Time of exercise: | 20 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 50 % |
| Tags: | ND |
| Equipment: | ND |
Partner —— Advertisement ——
