Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Zwody
Add to favorites
Zawodnicy prowadzą piłkę i w każdej bramce wykonują zwód wskazany przez trenera.
W drugim wariancie zawodnicy staja parami naprzeciw siebie.Jeden zawodnik z piłką próbuje zwieść obrońce i dobiec jako pierwszy w jedną z ostnich bramek.
Na początek obrońca z piłką.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | All |
Part: | ND |
Type: | ND |
Time of exercise: | 10 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 50 % |
Tags: | ND |
Equipment: | ND |