Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - Rondo drużynowe - 6x3
Agregar a los favoritos

Rondo drużynowe - 6x3

Organizacja:
Zawodnicy podzieleni na trzy zespoły. Dwa z nich ustawione są na obwodzie, jeden
w środku. Zadaniem zawodników w środku jest przejęcie piłki.
Po przejęciu następuje zmiana zespołów.
Cel:
Odpowiednia organizacja zawodników w fazie obrony
Modyfikacje:
- zawodnicy zdobywają punkt za podania w obrębie swojej drużyny 
- w momencie niecelnego podania drużyna tracąca piłkę wykonuje pressing 
- po przejęciu piłki podanie do koloru, który piłki nie stracił 
- można dodać zawodnika neutralnego w środkowej strefie 

Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: Fútbol
Categoría de edad: Todo
Parte: ND
Tipo: ND
Tiempo de ejercicio: 15 minutos
Liczba powtórzeń: 1 veces
Przerwa: 0 segundos
Intens.: 75 %
Etiquetas: ND
Material: ND
Socio —— Reklama ——
baner