Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Schemat Techniczno – Taktyczny z akcentem finalizacji.
Dodaj do ulubionych

Schemat Techniczno – Taktyczny z akcentem finalizacji.

Organizacja ćwiczenia:

Połowa boiska – zawodnicy ustawieni według schematu. Sekwencja podań wg rysunku.

Ćwiczenie odbywa się dwuetapowo. Gdy zawodnik C dostaje podanie, następuje wymiana podań (E->F->E) zakończona strzałem. Po oddanym strzale zawodnik E bierze czynny udział w ćwiczeniu (kończy akcję po dośrodkowaniu od zawodnika D)

  Kolejność zmian : A-B-C-D-E-F-A

Akcent:

Podanie wewnętrzną częścią stopy + przyjęcie kierunkowe

Ruch do i od piłki, 

Gra na obieg + Dośrodkowanie z bocznego sektora, 

Finalizacja

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: Wszystkie
Etap: b/d
Rodzaj: b/d
Czas ćwiczenia: 25 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 50 %
Tagi: b/d
Sprzęt: b/d
Partner —— Reklama ——
baner