Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Schemat Techniczno – Taktyczny z akcentem finalizacji.
Dodaj do ulubionych
Schemat Techniczno – Taktyczny z akcentem finalizacji.
Organizacja ćwiczenia:
Połowa boiska – zawodnicy ustawieni według schematu. Sekwencja podań wg rysunku.
Ćwiczenie odbywa się dwuetapowo. Gdy zawodnik C dostaje podanie, następuje wymiana podań (E->F->E) zakończona strzałem. Po oddanym strzale zawodnik E bierze czynny udział w ćwiczeniu (kończy akcję po dośrodkowaniu od zawodnika D)
Kolejność zmian : A-B-C-D-E-F-A
Akcent:
Podanie wewnętrzną częścią stopy + przyjęcie kierunkowe
Ruch do i od piłki,
Gra na obieg + Dośrodkowanie z bocznego sektora,
Finalizacja
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
Etap: | b/d |
Rodzaj: | b/d |
Czas ćwiczenia: | 25 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 50 % |
Tagi: | b/d |
Sprzęt: | b/d |