Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - SCHEMAT STRZELECKI - GRA NA OBIEGNIĘCIE (II warianty)
Dodaj do ulubionych
SCHEMAT STRZELECKI - GRA NA OBIEGNIĘCIE (II warianty)
Organizacja ćwiczenia:
Zawodnicy ustawieni według rysunku.
W sektorach bocznych ustawieni zawodnicy na pozycjach (2),(3),(7) i (11). W sektorze centralnym na wysokości pola karnego zawodnicy ustawieni w parach. Na środku boiska Trenerzy odpowiedzialni za dystrybucję piłek.
Trenerzy rozpoczynają ćwiczenie podaniem w boczną strefę, tam następuje wymiana podań (wariant I lub wariant II) zakończona strzałem na bramkę.
Akcent:
Współpraca w bocznym sektorze zawodników na pozycjach (2),(3),(7) i (11).
Obiegnięcie w bocznym sektorze boiska.
Dośrodkowanie z bocznego sektora.
Finalizacja.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
Etap: | b/d |
Rodzaj: | b/d |
Czas ćwiczenia: | 20 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 50 % |
Tagi: | b/d |
Sprzęt: | b/d |