Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra Imiona
Dodaj do ulubionych

Zawodnicy drużyny czerwonej i niebieskiej są ustawieni naprzemiennie w tych samych odległościach, wzdłuż linii końcowych boiska. Trener określa stosunek zawodników czerwonych do niebieskich w grze (tutaj 2 na 2). Zawodnicy niebieskiej drużyny zawsze atakują górną bramkę, a zawodnicy czerwonej drużyny zawsze dolną. Trener zagrywa piłkę do środka boiska i wyznacza dwóch zawodników, po jednym z drużyny niebieskiej i czerwonej. Wyznaczeni zawodnicy (tutaj Thomas i Manuel) wbiegają w kierunku piłki na boisko, po czym wywołują jednego partnera z drużyny aby dołączył do gry. Wywołany zawodnik (tutaj Mario z drużyny niebieskiej i Sammy z drużyny czerwonej) również wbiegają na boisko, żeby uczestniczyć w grze 2 na 2 na dwie duże bramki. Koncepcja Zależnie od pozycji piłki, zawodnicy wywołani przez trenera starają się wyznaczyć jednego lub więcej zawodników, którzy startują z najlepszej pozycji w danej sytuacji. Tutaj zawodnicy mogą również decydować o ofensywnych i defensywnych pozycjach zawodników. Modyfikacja Różna ilość zawodników (3 na 3 / 4 na 4). Różne początki gry (np.: do środka/ na skrzydło/ blisko bramki).

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: Wszystkie
Etap: b/d
Rodzaj: b/d
Czas ćwiczenia: 10 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 65 %
Tagi: b/d
Sprzęt: b/d
Partner —— Reklama ——
baner