Multimedia
Лицензия ProTrainUp - Бесплатно для образовательного и некоммерческого использования.
Другие упражнения, созданные этим пользователем
Упражнение - Schemat Techniczno – Taktyczny z akcentem finalizacji.
Добавить в избранные
Schemat Techniczno – Taktyczny z akcentem finalizacji.
Organizacja ćwiczenia:
Połowa boiska – zawodnicy ustawieni według schematu. Sekwencja podań wg rysunku.
Ćwiczenie odbywa się dwuetapowo. Gdy zawodnik C dostaje podanie, następuje wymiana podań (E->F->E) zakończona strzałem. Po oddanym strzale zawodnik E bierze czynny udział w ćwiczeniu (kończy akcję po dośrodkowaniu od zawodnika D)
Kolejność zmian : A-B-C-D-E-F-A
Akcent:
Podanie wewnętrzną częścią stopy + przyjęcie kierunkowe
Ruch do i od piłki,
Gra na obieg + Dośrodkowanie z bocznego sektora,
Finalizacja
Параметры упражнения
Дисциплина спорта: | футбол |
Возрастная категория: | Все |
Этап: | Нет данных |
Вид: | Нет данных |
Время упражнений: | 25 минут |
Количество повторов: | 1 раза |
Перерыв: | 0 секунд |
Интенс.: | 50 % |
Теги: | Нет данных |
Инвентарь: | Нет данных |