Лицензия ProTrainUp - Бесплатно для образовательного и некоммерческого использования.
Другие упражнения, созданные этим пользователем
Упражнение - SCHEMAT STRZELECKI - GRA NA OBIEGNIĘCIE (II warianty)
Добавить в избранные
SCHEMAT STRZELECKI - GRA NA OBIEGNIĘCIE (II warianty)
Organizacja ćwiczenia:
Zawodnicy ustawieni według rysunku.
W sektorach bocznych ustawieni zawodnicy na pozycjach (2),(3),(7) i (11). W sektorze centralnym na wysokości pola karnego zawodnicy ustawieni w parach. Na środku boiska Trenerzy odpowiedzialni za dystrybucję piłek.
Trenerzy rozpoczynają ćwiczenie podaniem w boczną strefę, tam następuje wymiana podań (wariant I lub wariant II) zakończona strzałem na bramkę.
Akcent:
Współpraca w bocznym sektorze zawodników na pozycjach (2),(3),(7) i (11).
Obiegnięcie w bocznym sektorze boiska.
Dośrodkowanie z bocznego sektora.
Finalizacja.
Параметры упражнения
| Дисциплина спорта: | футбол |
| Возрастная категория: | Все |
| Этап: | Нет данных |
| Вид: | Нет данных |
| Время упражнений: | 20 минут |
| Количество повторов: | 1 раза |
| Перерыв: | 0 секунд |
| Интенс.: | 50 % |
| Теги: | Нет данных |
| Инвентарь: | Нет данных |
Партнер —— Реклама ——
