Multimedia
Лицензия ProTrainUp - Бесплатно для образовательного и некоммерческого использования.
Другие упражнения, созданные этим пользователем
Упражнение - Gra Imiona
Zawodnicy drużyny czerwonej i niebieskiej są ustawieni naprzemiennie w tych samych odległościach, wzdłuż linii końcowych boiska. Trener określa stosunek zawodników czerwonych do niebieskich w grze (tutaj 2 na 2). Zawodnicy niebieskiej drużyny zawsze atakują górną bramkę, a zawodnicy czerwonej drużyny zawsze dolną. Trener zagrywa piłkę do środka boiska i wyznacza dwóch zawodników, po jednym z drużyny niebieskiej i czerwonej. Wyznaczeni zawodnicy (tutaj Thomas i Manuel) wbiegają w kierunku piłki na boisko, po czym wywołują jednego partnera z drużyny aby dołączył do gry. Wywołany zawodnik (tutaj Mario z drużyny niebieskiej i Sammy z drużyny czerwonej) również wbiegają na boisko, żeby uczestniczyć w grze 2 na 2 na dwie duże bramki. Koncepcja Zależnie od pozycji piłki, zawodnicy wywołani przez trenera starają się wyznaczyć jednego lub więcej zawodników, którzy startują z najlepszej pozycji w danej sytuacji. Tutaj zawodnicy mogą również decydować o ofensywnych i defensywnych pozycjach zawodników. Modyfikacja Różna ilość zawodników (3 na 3 / 4 na 4). Różne początki gry (np.: do środka/ na skrzydło/ blisko bramki).
Параметры упражнения
Дисциплина спорта: | футбол |
Возрастная категория: | Все |
Этап: | Нет данных |
Вид: | Нет данных |
Время упражнений: | 10 минут |
Количество повторов: | 1 раза |
Перерыв: | 0 секунд |
Интенс.: | 65 % |
Теги: | Нет данных |
Инвентарь: | Нет данных |